让胸部变大可以通过以下方法来进行： 一、平时要注意适当吃富含胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、猪皮、牛奶等，和含大豆异黄酮的食物，比如豆浆等。 二、可适当对乳房进行按摩刺激，促进胸部的血液循环而使乳房变大。 三、在乳房发育的过程当中要选择合适的内衣，尺寸不能过大，也不能偏小，睡觉时不应穿戴内衣以免影响乳房血液循环而影响乳房发育。 四、发育完全的女性若经上述处理后仍对乳房大小不满意可以考虑到正规医院进行丰乳手术。