减肥产品相对安全可靠，但毕竟是减肥产品。比如你说的苹果醋片，主要是抑制摄入脂肪的吸收和排泄，抑制肝脏中脂肪的合成，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，其实可以达到减肥的效果，但也会增加肝脏的负担。但是推荐给肥胖人群或者不能通过运动和饮食达到减肥效果的人群。如果通过运动和饮食控制可以达到减肥的效果，不建议服用。此外，抽脂减肥有着立竿见影的效果。