产后想要快速瘦身可以通过运动方法以及抽脂的方法进行改善，可以每天慢跑半小时到一个小时左右，促进脂肪燃烧，可以有效达到减肥瘦身的效果，但是运动的时候一定要长期坚持，如果中途停止会影响到瘦身的效果。抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。