吃脂肪含量少的食物可以让胸部变小。人胸部的主要成分是乳腺组织和脂肪组织，通过饮食调理虽然不能使得乳腺组织变小，但是可以减少胸部的脂肪组织，从而达到使胸部变小的目的。平时可以多吃一些豆芽，黄瓜，芹菜，白菜等低脂肪含量的蔬菜，既可以使得胸部变小，又能够补充充足的维生素，有利于身体健康。