<br>1.康宝莱奶昔：用奶昔来代替正餐，吃完有饱腹感，因为主要是靠饿瘦的，刚开始掉了几斤，容易反弹，但副作用小。而且有点贵，所以不太推荐这个。2.大麦若叶青汁：这款产品相对比较火，刚开始对于改善便秘效果还不错，但用了一段时间后还是跟之前一样，味道也是真的不太好喝，但是基本没有副作用。3.dhc瘦腿丸：这个对于水肿腿的姐妹比较有用，我有个朋友用过这个还不错，不过是消水肿，并不是瘦腿，我这个肌肉型腿是没有太大效果。