像您所说的这种情况吃辣椒可以减肥，效果不是很好，您可以选择运动或者在饮食调理来进行减肥。辣椒中含有雌激素比较多，也能消耗身体的脂肪，也能让您的食欲增加，促进消化分泌，所以对减肥不是很好的选择。