主任医师

饥饿减肥法

你好，饥饿法属于一种减肥方法，分为黄瓜鸡蛋饥饿法、苹果牛奶饥饿法，其减肥效果明显。黄瓜鸡蛋减肥法：每天三根黄瓜两个鸡蛋，意志不坚和黄瓜过敏者慎用。苹果牛奶减肥法：也是很常用的方法，一天光吃苹果，一天光喝牛奶，两天一个阶段，然后恢复饮食，喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。这种方式需要长期坚持，并且有超高的毅力，如果想快速有效的减肥，可以采用吸脂手术的方式，建议到正规、专业的医疗美容机构咨询。

