脸皴了主要是由于皮肤干燥，皮脂分泌过少，导致的脸部皮肤粗糙、脱屑的症状，说明平时对皮肤护理不当，或者经常风吹日晒等。常见的快速恢复脸皴的方法包括避免过度清洁、面部补水、避免皮肤干燥以及其他治疗方法等。

1、避免过度清洁：脸皴洗脸时要避免对脸部皮肤的刺激，不要清洁过度，如洗脸过勤或脸部去油脂、去角质过度等，还要避免水温过热，建议使用温水洗脸，并且不可使用碱性的肥皂或洗面奶洗脸等；

2、面部补水：如外用温和的润肤乳、润肤油、补水面膜等护肤品，如果室内空气干燥，还可以使用空气加湿器、室内摆上几盆绿叶植物或摆一盆水等方法保持室内空气湿度；

3、避免皮肤干燥：冬天气温较低，春秋季节刮风较多，空气比较干燥，更容易使皮肤的水分丢失和油脂缺乏，表现为皮肤脱皮、皲裂、干燥等，因此要注意脸部皮肤的保护，除外用润肤乳、润肤油以及其他植物油以外，出门时还要戴上口罩、手套，在一定程度上减少风吹日晒导致的皮肤损害；

4、其他方法：多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油腻的食品，如火锅、烧烤等。还要注意补充维生素A，如花生、黄豆、禽蛋、鱼肝油、猪肝等食物，都是富含维生素A的食物。冬季气温过低，脸部感到寒冷时，还可适当按摩揉搓脸部，促进脸部血液循环，预防皴裂。

由于脸部皮肤是暴露部位，与环境中各种原因直接接触，各种原因的刺激，如风、空气中的尘埃、花粉以及护肤品的刺激都可能会导致面部的皮肤受损，造成脸皴，可以通过上述方法促进恢复。