丘比侃生活
发布于 2022-03-09
牙膏为什么要含氟,有氟与无氟有什么区别?

刷牙是我们日常生活中早晚必做之事,面对市面上几十上百种不同味道,不同功效的牙膏,我们在选牙膏也是煞费苦心。虽然大部分人会选用大品牌牙膏,但是很多人忽略了一点,就是牙膏还分含氟或不含氟。

《中国居民口腔健康指南》认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,提倡使用含氟牙膏预防龋病,特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。

全球市面上大多数牙膏都含氟化物,但任何物质都可能因为过量摄入引起中毒,含氟牙膏也不例外。不过,如果正常使用,含氟牙膏是安全的。

氟化物为什么会有这种“两面性”?根本原因在于,含钙组织对氟离子有强大的吸引力。进入人体后,99%的氟化物都会滞留在骨骼及牙齿内,而不是被排出体外。

除此之外,它能通过两种相互独立的机制防治龋齿:接触到釉质(牙齿外层白色坚硬部分)的氟化物会嵌入羟基磷灰石(hydroxylapatite)的晶体结构内,与釉质上某些羟基磷灰石分子的羟基发生交换,增强牙齿的耐酸能力(当口腔细菌分解食物当口腔细菌分解食物残渣时,会分泌一些酸性物质,而酸性物质会与羟基磷灰石分子发生反应);牙齿表面的氟化物还可作为一种催化剂,促进钙及磷酸盐的沉淀,“修补”被细菌破坏的釉质。

虽然有很多研究都证明,氟化物有毒害作用,但不少科学家仍认为,氟化物是对付龋齿的最好武器。那我们该如何正确地使用含氟牙膏

1、适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行,高氟地区人群是不适合使用。

2、6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿,但儿童使用含氟牙膏刷牙,一旦吞食,每日氟的总摄入量将超过正常需要,对儿童的发育和健康会有一定的影响。”因为6岁以下儿童吞咽功能不健全,刷牙也不够熟练,牙缝里常常会残留较多牙膏,甚至会把漱口水咽进肚里,如果长期使用含氟牙膏,将会导致体内氟摄入量增加,从而发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)。

3、重工业密集地区不能用。在生产过程中,氟随“三废”播散污染环境,使该地区氟含量增高。据统计,一座年产4~5万吨的磷肥厂,每小时要排出废气3、5万立方米,其中含氟约50公斤,大大超过安全量。

4、在使用含氟牙膏之前,必须进行相关教育,正确掌握刷牙方法,刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净,更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。

5、对氟过敏者应当使用不含氟牙膏或药物牙膏。

所以,牙膏应该选用合适自己牙质的品类,而不是只买贵的不选对的。毕竟民以食为天,没口好牙陪自己到年老了后哪怕有龙肉吃都吃不下。


发布于2022-03-09
来自丘比学堂