毛越苹
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
十大美白水果

日常生活中可以美白皮肤的水果还是比较多的,最常见的十大美白水果主要有苹果、草莓、梨子、菠萝、樱桃、柠檬、橘子、桃子、葡萄、猕猴桃等等。这些水果中含有大量的营养元素,不但可以对皮肤起到美白的效果,还能够补充身体所缺的营养,对于人体的健康也是比较好的。想要更好的美白除了吃这些水果,在日常的生活中也可以也要注意皮肤的护理工作,比如外出的时候一定要做好防晒的工作,避免太阳长时间的照射,因为长时间的照晒除了会让皮肤变黑,还有可能会导致脸部长晒斑的现象。同时也要做好皮肤的补水工作,这对于美白皮肤是有一定作用的。另外患者在生活中也可以多喝一些牛奶和豆浆,这些对于皮肤也都是非常好的。在选择使用美白产品的时候,一定要注意选择温和不刺激性的产品,这样才不会对皮肤造成伤害。

发布于2022-11-15
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