本人吃货一个，今天介绍一个款又好吃，又可以 减肥 的油醋汁，自从开始减肥了，前后买了很多款油醋汁，最喜欢的还是自己经常吃的这款油醋汁，吃了一段时间并没有起到减肥作用，但体重也没有长上来，个人觉得这款油醋汁味道偏酸一点，我比较喜欢酸甜口感的。关键0脂肪！！平时用来拌沙拉、荞麦面条都非常可口，好吃还不胖，减肥必备。市面上很多牌子的醋油汁都口碑比较好，可根据自己的喜好去选择。

油醋汁真的可以减肥吗

首先要明白油醋汁只是调味剂，和减肥是没有关系的，它只是让你的食物更有味道，不至于让你在减肥期间的低油低盐变得那么枯燥减肥靠的是控制食物热量的摄入，不是靠的某一样调味剂，要知道自己需要多少热量，消耗多少热量，然后通过合理均衡的饮食来做到减肥减脂，醋汁的热量比较低，可以控制每餐摄入的热量，但减肥不只是靠油醋汁就能成功的。

油醋汁吃了会长胖吗

不容易的，油醋汁不是含人体脂肪的，油醋汁成份：菜籽油2 litres、醋3 litres或是柠檬水75ml、圆葱碎或干葱碎50g、黑胡椒little、番茜碎little、 植物油225ml，欧式芥辣椒酱1茶勺，盐适量。油醋汁这类调味品主要是用以配搭蔬菜水果，是制做蔬菜水果的重要调味品，它的发热量是较为低的，100克油醋汁的发热量是58卡路里，是较为健康的饮食商品，合适减肥瘦身的盆友服用。

今天的分享就到这里了，可以根据自己喜欢的口味去选油醋汁，希望你们每天吃的健康，吃的开心哦。