我在日常护肤中，忽略了防晒霜这个步骤，但是其实防晒霜是非常重要的，不管是太阳还是阴天，都避免不了紫外线对我们皮肤的伤害，而紫外线的伤害其实是不可逆的，所以我后来对于防晒这个步骤，不管是夏天还是冬天，我都从来没有忽视过。我用的是蒂迩肌。

1.蒂迩肌

蒂迩肌是现在最大的亚洲医学护肤品牌之一，来自韩国，由全球第二大医学美容集团研发，该品牌于1998年创立，其融合了专业的皮肤知识和顶尖的科技技术，获得了广大消费者的信任，尤其是蒂迩肌防晒霜在网上非常的火爆，因为这款防晒霜不仅 敏感肌 可以使用，而且还可以挡蓝光，原本以为这个品牌防晒霜价格会非常贵的，没想到花了100元不到就入手了，50ml很大一瓶，相对来说还是非常实惠的。

2.防晒霜

防晒霜有指数，SPF15、SPF30、SPF50，这个指数浅显地说，就是强度相当的紫外线照射下，不涂防晒霜1小时就会产生红斑，但是涂了SPF15的防晒霜，就要连续晒15小时才会产生红斑，防晒霜分为两种，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。

相信一到夏天就让很多女生明白，无论我们用了多少面膜、水润、精华，花了多少时间呵护皮肤，但是都无法抗住灼热的太阳，尤其是长时间户外活动，暴晒一天的时间，足够损伤我们的皮肤，所以姐妹们,我们要好好的保护自己哦~~