擦了防晒霜后是需要擦隔离霜的，因为防晒霜只有防晒作用，可以保护皮肤免受紫外线的损伤，有效防止皮肤被晒黑和晒伤，但是隔离霜还具有隔离脏空气和化妆品的作用，可以减轻不利因素对皮肤造成刺激，还能帮助调整肤色。

一、为什么用防晒霜还需要再用隔离霜？

防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、 美白 成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。  

所以如果是紫外线不强的秋冬春季节，隔离霜可以代替防晒霜使用。但是在紫外线很强的夏天。隔离霜的防紫外线功效是远远抵御不了强紫外线对皮肤的伤害。这时候就必须使用防晒霜。在隔离霜的基础上再涂上防晒等级与紫外线相匹配的防晒霜，才能更好的起到防晒的功效。

二、防晒霜多久补一次？

防晒霜一般隔3-4小时补一次，具体可以根据不同的防晒需求来决定。办公室防晒，用SP15PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次;户外运动防晒，用SPF25-30PA+的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次;游泳防晒，用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒霜以及隔离霜都是需要涂的，只有两者都涂了才可以更好的去护肤。并且要注意，在回家后是需要卸妆的，使用卸妆油或者是卸妆水卸妆后再去用洗面奶洗脸，才可以更好的去护肤，对于皮肤的健康都是很有好处的。所以千万不可以懒，好的皮肤是靠我们护理才得到的。