生酮咖啡 减肥 通常是靠谱的，但是食用生酮咖啡减肥需要一个缓慢的过程，如果想要达到快速减肥的效果，可以使用 埋线减肥 的方法减肥。

长时间的不运动，经常食用一些高脂肪的食物，高糖分的食物以及油炸类的食物，都可能会让身体里面的脂肪堆积导致身体肥胖。生酮咖啡里面包含着健康的油脂和咖啡粉的咖啡，生酮减肥是利用了高蛋白高脂肪低碳水的饮食结构，从而让身体达到减肥，但是需要长时间使用。如果想要达到快速减肥可以使用埋线减肥的方法。埋线减肥是通过在身体相应的穴位里面埋入蛋白线，蛋白线会在身体里面保存一段时间，能够长时间的刺激相应的穴位疏通人体经络，促进身体新陈代谢，可以加快能量消耗，可以让身体里面的脂肪快速的分解，同时能够抑制食欲，以达到减肥的效果。

在减肥期间要以清淡饮食为主，避免油脂类较高的食物。