三天不吃饭一般能瘦3~4斤左右，具体还要根据每个人的肥胖程度来决定。节食 减肥 是一种非常不好的瘦身方式，会导致内分泌紊乱，月经失调以及胃肠功能受到损害。想要瘦身可以通过科学的方法来治疗，抽脂手术是一项很好的减脂方法，手术主要通过负压仪器将体内多余的脂肪抽出来，帮助身材瘦身。