电动按摩器按肚子能减肥吗
电动按摩器按肚子能减肥吗
潘宇
副主任医师
广西壮族自治区人民医院
三甲
电动按摩器按肚子是可以减肥的,但是需要的时间要长一些,用电动按摩器来按肚子可以促进局部的脂肪消耗,起到减肥的效果,但是对于全身减肥效果是不明显的,如果想要减肥还是应当控制饮食,多进行全身运动,才会有很好的减肥效果,减肥期间要适当的吃一些水果蔬菜,而且也需要多吃一些含有纤维素较多的食物,比如全麦面包或者杂粮,另外要增加运动量,消耗身体多于热量。
发布于2020-05-24
来自杏林普康
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
按摩减肥需要注意什么
问题分析:您好!根据您所说的情况,进行了按摩减肥,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,淀粉类食物,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
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李高峰
主任医师
湖南省人民医院
减肥按摩仪器
减肥按摩仪器在作用,到身体上以后可以起到按摩的作用,来达到减缓身体的疲劳,促进身体血液循环的作用,但是对减肥的效果并不是特别明显的。想要快速的减肥是可以通过吸脂手术进行的吸脂手术,主要是通过精密的仪器作用到身体上以后,通过仪器负压的原理,将身体多余的脂肪进行抽出,从而达到瘦身的效果,能使身体变得更加纤细好看。
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李华
副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
按摩能减肥吗
按摩是可以进行减肥的。由于按摩会增加身体的血液循环,使身体的代谢加快,把身体的脂肪和糖类加速分解,这样就使身体的脂肪减少,达到按摩减肥的效果。但是按摩减肥也并不是一朝一夕的事情,需要长期坚持。如果时间太短,达不到减肥的效果。如果间断治疗,还会引起反弹,因此需要经常进行按摩,并且增加体育锻炼,减少脂肪的摄入,才能达到减肥的效果。
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宋艳波
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
减肥按摩的方法
这需要有第二个人协助(自己一个人使用这个方法有些困难),双手(保持空心状态)交替拍打身体,拍打顺序:腹部按(顺时针方向)、双下肢大腿前侧、背部、双下肢大腿背侧、身体的两个侧面、最后双上肢,每个部位拍打60~100次,然后按拍打顺序涂抹精油按摩,再配合合理饮食,忌猪、牛、羊肉及油炸食品和高淀粉食物,这样的减肥效果良好,适合肥胖的的人,但如有高血压的,正在服用降压药的,要注意血压的变化,血压下降时注意调整药量。
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倪文杰
主治医师
山西省中医院
按摩减肥多少钱
按摩减肥主要是一种辅助的减肥方法,根据档次的不同,价位也会存在差异,大部分的价钱都在1000到2000元左右。按摩减肥法主要是通过疏通脉络,达到减肥的目的,能够促进脂肪的消耗,达到减肥的效果;按摩可以扩张毛细血管、增加血液的流量、改善血液循环;可以增强体质,增强抗病的能力,还可以减轻心脏的负担,不会有副作用。
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李钢
副主任医师
郑州大学第二附属医院
按摩可以减肥吗
按摩可以减肥,但不是好方法。减肥的好方法就是吃,而不是像一般认为的节食,要培养良好的饮食习惯,从而达到减肥的目的。还有一种通过运动减肥的方法。运动不让你打羽毛球,篮球或跑步。如果你继续锻炼,会适得其反。运动是科学的,是持久的。虽然也可以帮助减肥,顾名思义就是喝减肥药,吃减肥胶囊,速度很快。如果想快速减肥,可以选择正规医院抽脂。
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陈常云
副主任医师
日照市中医院
腹部按摩减肥法
腹部按摩减肥手法常用二指叠按法及波浪式推压法,通常选取关元穴、天枢穴及中皖穴。患者仰卧,解开衣扣和裤带,首先用推压法从上腹到小腹3—4遍,然后以叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴,每穴按2—3分钟,每按一穴后施推压法2—3遍。轻重以病人舒适为度,每次20分钟左右,每日1次。饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。
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