碧生源有一定的减肥效果，喝减肥茶减肥会对身体有一定的损伤，还可能会造成月经失调的症状，在喝减肥茶进行瘦身以后，很有可能还会反弹，要选择科学健康有效的方法进行减肥，同时也可以选择适合自己的减肥方法，平时可以做一些瑜伽锻炼，瑜伽能够让身材更加的有型。