两个星期没有办法衡量你能减掉多少体重。这和你减肥的方式有关。如果你通过运动和控制饮食来减肥，如果达到运动量，饮食也要控制。两个星期应该可以减掉6斤左右。想减肥不用过于心急，要一步一步来，每件事都是有一定过程的。只要每天进行中等强度的有氧运动，45分钟以上，控制饮食，并且能够长期坚持，通常减肥就能成功。