要快速减肥可以做吸脂手术或者是注射溶脂针。吸脂手术和溶脂针都可以达到快速减肥效果，吸脂是通过负压引力将局部多余的脂肪抽取出来，在吸脂之后要穿塑身衣，避免皮肤出现凹凸不平现象。溶解症可以将体内的脂肪溶解掉，然后通过新陈代谢方式排出体外，瘦身效果是比较快的。瘦身期间还需要养成良好的饮食习惯，同时要积极进行体育锻炼。