断食三天一般可以瘦6斤到10斤左右，具体需要根据身体的肥胖程度来做确定。如果身体肥胖情况不是很严重，暂时三天一般可以瘦6斤左右，如果肥胖程度比较严重可以瘦10斤左右。断食瘦身会对身体产生影响，必要时可以通过抽脂手术的方法来瘦身。