开肩美背拉力器是有用的，可以起到增加肌肉弹性和舒筋通络以及加快脂肪分解的作用。开肩美背拉力器属于比较常见的锻炼方式，可以增加肩膀部位的韧带弹性，而且还能达到减肥瘦身的效果。在锻炼时要控制好时间，每次在5分钟到10分钟左右比较好。