哭是不会瘦的。人在哭的时候会短时间消耗能量，但是对减肥是没有任何帮助的，减肥是一个长期过程，需要消耗大量的热量，人在哭的时候会有不良情绪的产生，对身体反而有害，建议选择合理的方法进行减肥，如果想要达到快速减肥，可以选择抽脂的方法，达到快速瘦身的效果。