瘦身咖啡对身体有害吗
女,32岁,我听朋友们说有一个瘦身咖啡效果不错,但是担心有副作用,所以想了解一下瘦身咖啡对身体有害吗
谢洋春
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
三甲
减肥咖啡还是不推荐,意义不大。原来,咖啡含有大量的糖。如果减肥,最好不要使用药物,这样会引起内分泌紊乱等副作用,而且会反弹。减肥最好的方法就是适当运动,控制饮食。我建议你在饮食和锻炼上努力。不要吃太多含糖和脂肪过多的食物,如米饭和面包。同时坚持每天锻炼半小时,可以慢跑、打球等。此外,如果想减肥抽脂减肥有着立竿见影的效果。
发布于2021-08-10
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