良咔瘦身产品效果不是特别的好，有可能会产生依赖性，最好在用药品的同时，结合控制饮食的方式，达到短时间内变瘦的作用。但是开始正常吃饭的时候会反弹回来，比以前更胖。需要科学减肥，可以适当做运动，比如跑步、跳高、游泳等，能消耗身体多余的脂肪。