科学增高的训练方法一般管用，可以通过跳高或者是伸展运动的方式改善。通过这些方法，如果没有得到很好的改善效果，也可以到医院通过口服生长激素的药物治疗。孩子出现身材矮小，可能是由于遗传因素引起，也可能是营养不良造成，也不排除是经常偏食导致。