胶原蛋白肽可以选择在两餐之间饮用。胶原蛋白肽可以用温开水冲服，不容易破坏胶原蛋白的性质，如果温度过高可能会导致蛋白受到损伤，在两餐之间饮用，胃部能够快速的消化吸收，从而改善肤质以及增加皮肤弹性，从而达到理想的效果。