哭一般是能起到减肥的效果，哭了以后会影响脾胃，脾胃在受到一定影响以后就会出现食欲不振的情况，减少其他食物的摄入就会消耗体内脂肪，使身材变瘦。身材比较肥胖会特别影响美观，想要改善身材肥胖的问题，也可以到当地的医院通过抽脂手术的方法来进行改善，抽脂是目前比较常用的减肥方法，对改善身材有一定的效果，会让身材变得更加饱满。