减肥一般能吃烤鸡，烤鸡的热量并不是特别的高，在减肥期间适当的这些并不会导致身体肥胖。如果身材出现了过度肥胖的情况，想要减肥，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的过程中会降低内退，对脂肪抽中也能够达到快速瘦身的效果，而且不会对身体造成损伤，也不容易反弹。