做大拜通常可以减肥，但需要长期坚持。大拜的姿势能够起到塑身的作用，而且坚持做还能瘦腹部，有一定的减肥效果，也可以到医院做抽脂手术，抽脂手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥的目的。