苗姿中药包减肥副作用主要是可能会导致皮肤出现过敏现象，具体情况存在个体差异。中药包减肥一般是在特定穴位上用中药做热，敷，可以加快体内新陈代谢的速度起到减肥的作用，不过有些人皮肤可能比较敏感，在使用过程中就有可能出现过敏的现象。也可以去医院做吸脂手术，减肥能达到快速减肥的目的，而且安全性也高一些。