女性变老最快的年龄段一般是在35岁到45岁之间，体质不同，时间会有所区别。主要是在这段时间内卵巢功能会慢慢的衰退，雌性激素也会下降，所以会导致衰老比较快生长会伴随月经不调，以及生殖器官干涩等。在日常生活当中需要做好相应的生活方面调理，尤其在饮食上多吃一些雌性激素类的食物，另外还要保证有充足的睡眠时间。