如果想一个月内就瘦掉40斤，这并不容易办到的，只有通过手术吸脂才可以，但是手术吸脂减肥也是有一定的危险性的，有可能造成脂肪液化或者是感染等情况的发生。建议还是要慎重考虑，是否决定考虑做手术减肥。建议减肥还是应该选择安全的方法，而且要保证身体健康的前提下。可以坚持适当的有氧运动，比如骑自行车，游泳，跑步等都是可以的。