需要做到以下几点，尽量少磨损牙体，这个做的目的是为了更长久的保持牙齿的强度，尽量不要吃过硬的东西，减少对牙齿的磕碰，以免损伤牙体，保护好牙髓，不要让其受伤，这样就能有效的避免牙齿变脆，不容易折断，如果发现有什么不舒服的地方，及时看牙医。